Hypnose

Ablauf der Hypnosetherapie

Die Hypnosetherapie läuft üblicherweise nach dem nachfolgenden Schema ab. Zeitlich solltest du daher etwa 3 Stunden dafür einplanen.

1. Vorgespräch und Anamnese

Hier erkläre ich dir ganz genau alle Details zur Hypnose, der eigentlichen Hypnosetherapie und deiner persönlichen Rolle und Verantwortung darin. Dies kann bei einer Erstkonsultation 30 – 60 Minuten dauern.

2. Abklärung aller noch offener Fragen

Hier kannst du alle Fragen, die du gegebenenfalls noch zur Hypnose und zur Hypnosetherapie hast, stellen und du bekommst diese auch offen und ehrlich beantwortet.

3. Definition Ziele und Erwartungen

Was genau erwartest du von der Hypnosetherapie? Was soll das Resultat sein?

4. Einleitung/Herbeiführung der Hypnose und Vertiefung

5. Eigentliche Hypnosetherapie, Dauer ca. 30 – 75 Minuten, je nach Thema

6. Auflösen der Hypnose

7. Sofern notwendig – Nachgespräch/Feedback/Nachfassen

Es kann sein, dass ein Zweittermin notwendig ist, wenn diverse Themen abgearbeitet werden sollen (z. B Rauchstopp, Gewichtsstabilisierung, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme).

Normalerweise dient der Zweittermin primär der Festigung des gewünschten Zustands. Üblicherweise geniesst du diesen allfälligen Zweittermin sehr, da du bereits mit der wunderbaren Dimension der Hypnose vertraut bis. Du kannst dich noch mehr entspannen und du spürst die Bestätigung, dass nun alles im Guten ist und bleibt. Manche Kunden sind von dem Zustand der Hypnose so angetan, dass sie in einer Folgesitzung die Selbsthypnose erlernen wollen, damit sie eigenständig und zu jederzeit diesen einmaligen Zustand abrufen können.

Es ist trotzdem wichtig zu verstehen, dass kein seriöser Hypnosetherapeut irgendwelche Heilversprechen abgibt – diese bekommst du auch von einem Arzt nicht. Es braucht immer zwei für die erfolgreiche Therapie – die geübte Therapeutin einerseits und andererseits der Kunde oder die Kundin, welche die gewünschte Veränderung auch zulässt.

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